篠栗元気もん情報2023

※上記のくりみんをクリックすることで、ささぐり元気もん活動専用のホームページに移動し、活動の詳細をご覧いただけます。

篠栗元気もん情報2023

2020年度「篠栗元気もん情報」に最新の情報をプラスした「篠栗元気もん情報2023」を定期的に配信します。

「運動」「口腔」「栄養」等の介護予防に役立つ情報をお伝えします。

「自分なりの介護予防」を主体的に考える機会に、日常生活での実践に、ぜひ、ご活用ください!

 

(タイトルをクリックすると、ページに移行します)

第1号自分なりの介護予防とは
第2号自分ができる運動をやってみようストレッチ(ゆっくり編)
第3号自分ができる運動をやってみようストレッチ(しっかり編)
第4号自分で考えてやってみること
第5号自分でできる運動をやってみよう筋トレ(ゆっくり編)
第6号自分ができる運動をやってみよう筋トレ(しっかり編)
第7号トレーニングルームに行ってみよう
第8号バランスのよい食事について
第9号オーラルフレイル口腔体操について
第10号ウォーキングについて 歩こう会の紹介

※ 次回第11号『篠栗元気もん調査の新たな発見「置き換えちょい活」の介護予防効果』の配信は、2月28日を予定しています。

この記事に関するお問い合わせ先

福祉課 地域包括支援係

〒811-2492 福岡県糟屋郡篠栗町中央一丁目1番1号
電話番号:092-948-6650

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