第12号 全身身体ほぐし体操
リーフレット
◆参考資料
「身体をほぐそう」に関する動画の視聴ができます
※無料で視聴できますが、通信料が発生します。
※体験中の事故や怪我については、利用者の自己責任とします。体調や環境など十分にご留意いただいた上でのご利用をお願いします。
「全身身体ほぐし体操」でストレッチ！
しなやかな体を手に入れよう
【完全版 】（16分45秒）
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「全身身体ほぐし体操」【分割版（解説編）】（1分54秒）
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「全身身体ほぐし体操」【分割版（下半身編）】（8分15秒）
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「全身身体ほぐし体操」【分割版（上半身編）】（6分48秒）
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